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第二种方(fāng )法，是两步呼一(yī )次，两步吸一次(cì )，呼(hū )和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这(zhè )块天天和肖雪做(zuò )的不错，你们两(liǎng )学着点儿。

艾美(měi )丽无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸气呼(hū )气，张小(xiǎo )乐也没(méi )做好，反(fǎn )而把脸憋了个通(tōng )红。

命运之喉被(bèi )锁住(zhù )，艾美丽怂(sǒng )的一(yī )逼，此刻再(zài )看他(tā )黑气沉沉的(de )脸，她突然佩服(fú )她刚(gāng )刚的勇气。

经过(guò )一个月的训(xùn )练，她们体能多(duō )少还是有些提高(gāo )，刚开始只是速(sù )度加快了她们适(shì )应不了。

说完，她又要往床上躺(tǎng )，被顾潇潇一把(bǎ )拉住：别(bié )睡，咱(zán )们之前怎(zěn )么说好(hǎo )的加餐，你还想不想继续(xù )留在学校追你的(de )蒋教(jiāo )官了？

顾潇(xiāo )潇仰(yǎng )头四十五度(dù )角望(wàng )天：自己作(zuò )的死(sǐ )，总得自己(jǐ )来收(shōu )。

对上蒋少(shǎo )勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口(kǒu )：教，教官，我(wǒ )不喜欢你了，你(nǐ )，你你，你千万(wàn )不要乱来，我是(shì )不会从你的。

艾(ài )美丽缩了缩脖子(zǐ )，睁着一(yī )双湿漉(lù )漉的眼睛(jīng )盯着他看，那委(wěi )屈的眼神，就好(hǎo )像真被他非礼过(guò )一般(bān )。